你好，按照你的年紀，確實屬于男性更年期了，這個時期男性激素水平下降，確實會引起性功能障礙，建議了先去正規公立醫院男科就診，查一個激素水平。
      

      指導意見：
      結合您的描述，出現性生活時間短，以及勃起硬度不夠，腰酸等不適，考慮為腎虛導致的，目前是需要戒除手淫，控制性生活的頻次，不要吃辛辣刺激食物，不要飲酒，多休息，其次是可以服用六味地黃丸藥物治療。
      

      病情分析：
      根據你上面所描述的情況來看，55歲的男性硬度不夠，中途疲軟了，還有早泄，腰膝酸困等癥狀。
      指導意見：
      像你這種情況，應該首先考慮慢性前列腺炎或者是腎虛方面的問題，需要通過化驗檢查來確診。建議去醫院做相關的化驗檢查，明確診斷，然后再根據檢查結果進行治療。
      
      以上是對“硬度不夠，性生活時間短”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！