你好，根據你的描述，腎虛與常熬夜、過度的煙酒、性生活頻繁、精神壓力過大等因素有關，也可能由于環境因素較差，從而引發腎臟功能的免疫力下降，久而久之就形成了腎虛。建議平時注意調整自身的心態，保持心情愉悅，忌煙酒，作息規律。
      

      腎虛是是腎臟精氣陰陽不足。多見于勞累久病或熱病之后而致的陰液內耗所致。出現多夢，腰痛腿軟，頭昏耳鳴，遺精或早泄。可服用六味地黃丸或知柏地黃丸等。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，這種情況你最好找比較有經驗的中醫給你把脈調理。
      指導意見：
      平時要養成良好的生活習慣和飲食習慣。多運動，多鍛煉，提高身體免疫力。多吃富含優質蛋白的食物。
      
      以上是對“腎虛是怎么引起，還有自己射精怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你說的情況，腎虛多與自身體質，勞累，緊張，熬夜，休息不好有關。
      指導意見：
      建議你，根據自己的情況，平時注意飲食調理，多吃點枸杞，黑豆。同時注意要多喝水，不要熬夜，要多做體育鍛煉，增強自身體質。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況來看，腎虛會引起腰酸膝軟，兩腿無力。
      指導意見：
      建議：規律作息，避免熬夜，多吃些紅棗，花生，核挑，黃鱔，盡量減少手淫，多運動，禁食辛辣刺激性的食物
      

      病情分析：
      精滿則溢，正常情況下，每個月有1~3次遺精是正常的，屬于正常的生理現象。
      指導意見：
      如果你這個有手淫或者性生活還有遺精的話，那么就要考慮是腎陰虛導致的，藥物可以口服六味地黃丸來調理。另外，精神上不要緊張，要保持情緒放松，多讀書學習，多做有意義的體育活動和社會實踐活動。