你好，根據你所描述的情況，看圖片你的手腕有點凸起發黑，考慮是關節炎癥引起的，建議你先看西醫吧，最好到醫院骨科檢查看看，根據檢查結果治療為好。
      

      病情分析：
      你好，圖片來看沒有明顯的變形，腕部疼痛多考慮腱鞘炎。
      指導意見：
      建議，去醫院掛骨科即可，中醫西醫是從不同角度診斷和治療的，主要是減輕活動，對癥用藥。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述情況，最好去醫院骨科就診。查下片子，明確骨頭情況！
      指導意見：
      你好，根據你的描述情況，最好去醫院骨科門診就診。查下片子，明確骨頭情況！
      
      以上是對“手腕痛，不能太用力。做重活”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你所描述的這種情況和提供的照片顯示考慮可能是尺骨莖突炎。
      指導意見：
      你好尺骨莖突炎，一般與腕關節周圍腱鞘肌腱或者周圍軟組織發炎有關，建議局部熱敷，盡量避免長時間抱孩子，如果疼痛嚴重可以局部封閉治療，祝你早日康復。