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有問必答網外科骨科強直性脊柱炎 → 強直性脊柱炎患者可以做俯臥撐么?

強直性脊柱炎患者可以做俯臥撐么?

男 | 40歲 2018-12-24 14:18:30 4人回復 來自

健康咨詢描述: 醫生您好,想問的話強直性脊柱炎的患者一般可以做什么樣的運動,不知道可以做俯臥撐的來做鍛煉的,這病應該怎么治療。

想得到怎樣的幫助:強直性脊柱炎患者可以做俯臥撐么?

醫生回復區

常沁彪
常沁彪 太原市第七人民醫院   副主任醫師 擅長: 胃十二指腸潰瘍出血,胃十二指腸潰瘍,十二指腸潰瘍, 幫助網友:16629
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2018-12-25 08:42:33 我要投訴

      強直性脊柱炎患者應維持脊柱生理曲度,防止畸形;維持良好的胸闊活動度,避免影響呼吸功能;加強肌肉鍛煉,防止或減輕肢體因廢用而致萎縮;維持骨密度和強度,防止骨質疏松等并發癥。站立時應盡量保持挺胸、收腹和雙眼平視前方的姿勢。坐位也應保持胸部直立。應睡硬板床,多取仰臥位,避免促進脊柱屈曲畸形的體位,在每天有空閑的時候做幾次深呼吸練習,活動胸廓增加肺活量。減少或避免引起持續性疼痛的體力活動,對于髖關節受累的患者,應減少負重,避免跳躍等沖擊動作。強直性脊柱炎可以做俯臥撐,快走,慢跑,做廣播體操,瑜珈等運動。
      

趙桂珍
趙桂珍 朝陽糖尿病醫院有限責任公司   副主任護師 擅長: 擅長膽囊炎,闌尾炎,胰腺炎,十二指腸潰瘍,腸炎,腸 幫助網友:14855
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2018-12-25 08:50:07 我要投訴

      你好,對于你所說的情況,對于強直性脊柱炎的患者,早期就是進行積極的身體的功能鍛煉,使身體保持最佳位置,防止畸形的出現,可以做下蹲,慢跑,做體操,還可以進行游泳,做小燕飛的動作,也可以做俯臥撐,用來鍛煉后背的肌肉,防止出現僵硬和疼痛。建議你睡覺要睡木板床,最好不枕枕頭。要注意保暖,不要受涼。注意休息,不要勞累。祝你身體早日恢復健康。
      

梁玉強
梁玉強 日照市人民醫院   主治醫師 擅長: 闌尾炎,疝氣,斜疝,慢性腸道感染,痔瘡,腹部不適, 幫助網友:4746
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2018-12-25 08:45:36 我要投訴

      您好,很高興為您服務,根據您的描述的情況,強制性脊柱炎一般來說不建議做俯臥撐了,可能會加重腰背部的疼痛不舒服,祝您早日康復。
      
      以上是對“強直性脊柱炎患者可以做俯臥撐么?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

zsdoc85782234p1
zsdoc85782234p1 主治醫師 擅長: 強直性脊柱炎的中晚期治療,后期康復理療、中醫調理、 幫助網友:1790
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2018-12-24 14:18:40 我要投訴

      你好,強直性脊柱炎患者可作俯臥撐、斜撐,下肢前屈后伸,擴胸運動及游泳等。游泳既有利于四肢運動,又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度,是最適合的全身運動。但本病患者嚴禁跳水,以免造成頸椎和頸脊髓損傷。強直性脊柱炎的治療康復離不開鍛煉。強直患友需要養成良好的鍛煉習慣,定時定量的鍛煉可以提升治療效果,保持肌肉、關節靈活度。同時,強直患者在日常生活中那些有損脊柱健康的動作避免去做。養成可以保護脊柱和髖關節的習慣。例如:保持良好的坐姿,不做激烈的運動項目,保持平躺的姿勢。
      

疾病百科| 強直性脊柱炎

掛號科室:風濕免疫科

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