可以多做面部的按摩，提升面部的肌膚，然后記住不要熬夜，多喝水，同時(shí)鍛煉身體，出現(xiàn)血液循環(huán)，忌食辛辣刺激性的食物，這樣皮膚就會(huì)比較緊致。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述你的這種情況具體是怎樣的呢？有圖片嗎？可以幫你看一下的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松心情，愉快的生活，要根據(jù)你的具體情況的親，可以有一定改善的，親，我建議你最好先選選用皮膚的護(hù)理改善。
      

      女士您好，面部肌膚下垂實(shí)際就是肌膚老化的結(jié)果，隨著年齡的增長(zhǎng)肌膚的老化現(xiàn)象會(huì)越來越明顯。
      面部皮膚下垂建議您做PST面部提升手術(shù)，它可以從不同層次、不同方向、纖維布網(wǎng)、筋膜加固、由里而外全面提升肌膚，術(shù)后緊致嫩膚效果立刻呈現(xiàn)。
      
      以上是對(duì)“30多歲怎樣防止臉部皮膚下垂”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！