腰肌勞損和坐骨神經痛是兩個病，腰肌勞損是肌肉的損傷，坐骨神經痛是腰椎間盤突出壓迫神經而出現的癥狀，所以這是兩個完全不一樣的病，單純按摩，不會有效果。
      

      你好，從你的病情描述和癥狀分析，是要考慮腰椎間盤突出，坐骨神經痛，建議去當地醫院做腰椎的磁共振檢查，可以明確診斷，然后再進一步處理。
      

      病情分析：
      根據你所說的這種情況，你這是得了腰椎間盤突出引起的，建議積極治療！
      指導意見：
      腰椎間盤突出的治療原則，早期按摩牽引小針刀治療，如果不好的話建議微創手術治療就好了！
      
      以上是對“腰疼，平時彎腰，起身”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據你所描述的情況，有可能是腰椎間盤突出及腰三橫突綜合征。
      指導意見：
      我建議你到醫院做個腰椎CT檢查，如果腰突需要理療治療，如果橫突綜合考慮小針刀治療。平時要注意保暖，避免熬夜勞累。