20歲身高145兩年一直是這個(gè)身高現(xiàn)在在長(zhǎng)智牙請(qǐng)問
健康咨詢描述： 20歲身高145兩年一直是這個(gè)身高現(xiàn)在在長(zhǎng)智牙請(qǐng)問還可以長(zhǎng)個(gè)子嗎生長(zhǎng)膠囊管用嗎
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你好，很高興為你解答問題，根據(jù)您提供的這一系列狀況，20歲正是青春發(fā)育階段。平時(shí)應(yīng)該多參加體育鍛煉，如打籃球，跳繩，跑步等。多吃含鈣高的食物，如多喝奶。也可以到醫(yī)院去拍個(gè)片子，看看骨垢線是否閉合。祝你長(zhǎng)高。
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你好，20歲了骨骺線基本已經(jīng)閉合了，長(zhǎng)高的機(jī)率就不大了。吃增高藥物需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，不要盲目相信宣傳的增高藥物效果。
那您也是醫(yī)生，您看要如何才可促進(jìn)生長(zhǎng)或者說現(xiàn)在已經(jīng)長(zhǎng)不高了不用促進(jìn)生長(zhǎng)起來
可以去測(cè)一下骨骺線，如果已經(jīng)閉合了，即使吃增高藥物長(zhǎng)高的機(jī)率也不大了。
那您覺得使用什么藥物不叫好那
先去醫(yī)院測(cè)骨骺線，如果已經(jīng)閉合，吃藥物增高就沒有效果了。
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通常20歲以后長(zhǎng)高的幾率很小。個(gè)人建議1、多喝牛奶，最佳時(shí)間是下午4點(diǎn)左右。其他蛋白質(zhì)含量高的食物也很有幫助，比如雞肉。奶酪、豆制品、堅(jiān)果、貝類海鮮等等；貝類海鮮等等；還有就是多吃點(diǎn)柚子，橘子可以很有效地幫助鈣質(zhì)的吸收，從而達(dá)到長(zhǎng)高的目的。吃飯的時(shí)候多喝點(diǎn)大骨湯，湯里放點(diǎn)醋更有利鈣質(zhì)溶解吸收。平時(shí)還可以吃一些新鮮生菜。
2、多打打籃球，做做摸高運(yùn)動(dòng)。還有，游泳對(duì)長(zhǎng)高是最有幫助的。
以上是對(duì)“20歲身高145兩年一直是這個(gè)身高現(xiàn)在在長(zhǎng)智牙請(qǐng)問”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
要是吃這些能長(zhǎng)高的話就好了
通常幾率很小了這個(gè)年齡
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