指導意見：
      你好，可以的，不要吃冰冷的食物，不要洗冷水澡或在冷水中工作，避免淋雨和受涼，養成良好的衛生習慣，每天清洗，避免使用有刺激性的肥皂和香皂，穿寬松、棉質的內褲；陰道發癢時，盡量不要抓撓，以免抓傷皮膚和粘膜，避免內衣、內褲、襪子在一起洗。
      

      你好，根據你的描述，月經期間喝這些東西有利于緩解痛經的，建議月經期注意休息，避免勞累，多喝熱水，注意保暖，避免受寒，忌生冷辛辣刺激性的食物，并注意月經期衛生。
      

      你好！根據你所提問的問題，月經來了盡量不要碰冰冷的水和吃冰冷的東西，你說的那些東西可以煮著吃，減輕痛經癥狀，同時注意外陰衛生。
      
      以上是對“女的大姨媽來，可以用紅糖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你說的這種方法，來月經期間可以喝的。避免著涼。
      指導意見：
      建議來月經期間避免著涼，忌食辛辣刺激性食物生冷食物。注意休息，避免劇烈運動。