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睡覺頻繁抖腿入睡困難半夜半夜睡不著很困睡不著微量元

男 | 3歲 懸賞2個(gè)健康幣 2018-12-24 06:56:35 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 睡覺頻繁抖腿入睡困難半夜半夜睡不著很困睡不著微量元素不缺查過了入睡困難

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李冬梅
李冬梅 牡丹江市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 感冒,咳嗽,肺炎,哮喘,心肌炎,腹瀉,便秘,積食, 幫助網(wǎng)友:19586
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2020-09-13 19:12:56 我要投訴

      你好,微量元素化驗(yàn)只是作為參考,如果寶寶明確有夜驚,盜汗等缺鈣缺維生素d的癥狀的話,尤其是現(xiàn)在天氣轉(zhuǎn)涼,寶寶曬太陽(yáng)比較少,還是需要補(bǔ)充的。孩子頻繁的抖腿了,檢查一下神經(jīng)發(fā)育情況。
      

范玉松
范玉松 哈爾濱市南崗區(qū)新春社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 應(yīng)激障礙、焦慮癥、情感障礙、分裂癥等。 幫助網(wǎng)友:19720稱贊:3
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2018-12-24 07:01:37 我要投訴

      如果睡覺頻繁抖腿,應(yīng)該是神經(jīng)系統(tǒng)疾病。建議你到當(dāng)?shù)卮笮途C合性醫(yī)院去就診,醫(yī)生會(huì)為你做一些檢查后才能確診。你要改善入睡困難的問題:平時(shí)你要注意保持愉快平和的心態(tài);要養(yǎng)成好習(xí)慣,形成規(guī)律的作息時(shí)間,生物鐘要穩(wěn)定;睡前泡泡腳,堅(jiān)持一段時(shí)間會(huì)有效果;睡前聽一些利于睡眠的舒緩的音樂;給自己營(yíng)造一個(gè)安靜舒適的睡眠環(huán)境;睡前不要吃辛辣刺激性的食物,可喝一杯牛奶助睡眠;可用蓮子和百合各100克,熬成湯,睡前服用;如果有壓力有心事要向你最信任的人傾訴,不要壓在心里,否則就容易生病。
      

方偉雄
方偉雄 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 兒童多見病、常見病;生理心理發(fā)育;親子關(guān)系、婚姻家 幫助網(wǎng)友:19564稱贊:2
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2018-12-24 06:58:14 我要投訴

      你好,根據(jù)你所描述的,考慮這種情況有可能是因?yàn)椴粚幫人斐傻模越ㄗh最好是在睡前能夠做一下按摩,或者是熱敷,促進(jìn)血液循環(huán),減少這種不適的癥狀
      
      以上是對(duì)“睡覺頻繁抖腿入睡困難半夜半夜睡不著很困睡不著微量元”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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