健康咨詢描述: 膝蓋外側副韌帶損傷好了以后,現在上班經常走動感覺韌帶拉扯的時候疼痛膝蓋感覺有些不穩定,還能繼續上班嗎?
你好.很高興為你解答,請問你現在在家休息多長時間了呀,如果現在沒有疼痛感覺,不用擔心,不要做劇烈運動,請問你工作量大不大呀?
工作量不是很大,每天上班要站立和走動,走多了感覺韌帶被拉疼了,走路的時候腿就不好彎曲,特別是轉身的時候感覺膝蓋像是要錯位了,所以只好慢慢轉身
那你就暫時不能上班,還需要在家繼續修養的。
髕骨軟化加外側韌帶損傷補維生素幾?
多吃一些維C
溫馨提示:
運動前要做好熱身活動,使關節熱先起來。
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