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有問必答網心理健康科 → 這個問題困擾我好長時間了

這個問題困擾我好長時間了

女 | 23歲 2018-12-23 21:30:30 1人回復 來自

健康咨詢描述: 這個問題困擾我好長時間了,就是打電話(不管是我自己打出去還是接),總是說不出第一句話,最簡單的問好都發不出來,感覺喉嚨像被堵住了一樣。但只要說完第一句話,后面就能流暢地交談,變得正常了!很困惑這是什么問題,也想知道怎么解決,因為說不出話覺得很囧也很不尊重人。

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lf1378
lf1378 二級心理咨詢師 擅長: 闃崇椏錛屾棭娉勶紝鎱㈡€у墠鍒楄吅鐐庯紝鎬х梾錛岀 幫助網友:11610
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2018-12-23 21:40:07 我要投訴

      你好,根據你講述自己的這種情況,可能是平時缺乏溝通交流,遇到電話過于緊張,不知道咋樣稱呼,建議平時多和周圍親人朋友進行溝通交流,多戶外參加一些集體活動,學會調理心情,放松心情,應該可以好轉的。

2018-12-23 22:01 ask877368080i 追問

不是的,我對家人朋友也一樣這樣的情況,只要電話開頭能吐出來,后面都是很流暢的。像電話(喂,你好,你是某某對吧)說到喉嚨就出不來了

2018-12-23 22:05醫生回答:

你好,這個可能是自己性格內心,平時缺乏溝通交流,交流時心里過于緊張。

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