健康咨詢描述: 脫發,從發根掉,隨手一縷就下來兩三根,頭發兩天洗一次第三天略油,以前沒有這么嚴重,最近備考掉的很明顯
病情分析:
你好,根據你的描述,正常的成人每天脫落頭發70根以內都是正常的,請你不必著急。
指導意見:
日常生活注意休息,不要熬夜,不要勞累,清淡飲食,多吃新鮮的蔬菜水果,忌食辛辣刺激性食物,多吃色素含量高的食物,如黑芝麻,黑米,黑豆,加強個人衛生。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發有滋補作用的食物。
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