你好，通過你的詳細描述考慮與頸椎小關節錯位，建議注意坐姿，建議頸椎氣囊牽引治療，建議局部熱敷烤電微波治療，可以口服舒筋活血膠囊。
      

      你好，頸椎病應避免長期低頭，長期伏案工作者應定時改變頸部體位，讓頭頸部向前后左右轉動，也可做聳肩運動，放松頸肩部肌肉；適當運動如游泳、跑步、健身操等，對預防頸椎病和緩解癥狀有一定的幫助。注意頸部保暖，睡覺時枕頭不要過高。
      

      病情分析：
      你好，你的這個情況，要考慮是一個輕度的頸椎病的癥狀，頸椎的問題，壓迫到局部的神經以及交感神經，所以出現上述的一系列癥狀。
      指導意見：
      這個情況，建議你平時不要長時間低頭，不要躺在床上看電視，枕頭要矮一點，墊在脖子的下面?？梢缘疆數刂嗅t院的針灸科就診，進行一段時間的中醫針灸治療，效果當佳。祝你健康快樂！
      以上是對“在床上好好的，突然就后勃頸好像抻著疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！