您好，一般月經周期28到30天，月經提前或推后一周均為正常的。經期注意保暖，避免受涼。平時注意休息，避免熬夜，減輕壓力放松心情。
      

      紅糖水具有活血化瘀的功效。對于痛經有一定的療效，但對于月經不調，療效并不肯定。一般月經相差前后3到7天是正常的。超過十天以上沒有來，及時檢查，明確停經原因，針對病因調經。
      

      你好，正常的月經周期是28天，提前或推后一周之內也屬正常情況。月經推遲了，如果沒有懷孕，就要做個彩超，看看子宮內膜厚度如何，卵巢有沒有異常，然后有針對性的治療。喝點紅糖水，休息保暖也有利于月經恢復
      
      以上是對“姨媽推遲4天都沒來了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，一般如果排卵期有性生活就可能月經推遲導致懷的。
      指導意見：
      建議，你如果這個月有性生活，那就最好是夠18天左右用妊娠試驗測試，一桿就建議再等等，超10天才考慮懷孕。
      

      病情分析：
      您好，親，以前月經是否規律？如果以往月經規律，現在月經推遲，首先考慮懷孕。如果既往月經不規律，現在推遲四天可以觀察等待。
      指導意見：
      一般情況下，月經提前或推遲一周，都屬于正常范圍。現在過期四天，也是在正常范圍之內。不必糾結，耐心等待月經的來臨即可。喝紅糖水并不一定能促進月經如期來臨，休息保暖還是可以的。
      

      出現月經推遲的現象，與多種因素有關系，如受涼，婦科炎癥，精神壓力大，都可引起，指導意見：出現腹痛的癥狀，可以喝點紅糖水，注意觀察一直不來建議到醫院做個專項檢查