您好，通過您的描述及圖片初步判斷您是腳部真菌感染。建議避免劇烈運動，保持患處干燥清潔。可以選擇硝酸咪康唑乳膏或酮康唑乳膏外涂患處。忌食辛辣油膩刺激性強的食物及海鮮。希望對您有幫助。
      

      病情分析：
      根據你上傳的照片上來看，是腳癬的可能性較大，主要表現為皮膚出現水泡、紅斑、脫皮、搔癢等。
      指導意見：
      腳癬是真菌感染引起的，需要應用抗真菌藥物治療，抗真菌治療一般采用外用藥就可以，比如涂抹達克寧乳膏，克霉唑溶液等。
      

      病情分析：
      你好，從描述的情況和圖片上來看，這個是真菌感染引起的。
      指導意見：
      要多洗腳，飲食要清淡，忌辛辣。可以外用復方酮康唑軟膏或者曲安奈德益康唑乳膏。
      
      以上是對“大腳趾頭起水泡，然后變硬起小紅點”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！