你好，根據你的病情分析，你是由于做運動導致，如果是過幾天還沒有恢復建議你應該去醫院就診的，檢查是否是身體我問題，平時要注意多運動就會好的。
      

      你好，你這種是正常現象，與長時間不鍛練，突然活動量過大肌肉會產生乳酸引起的，建議注意堅持就好，不要一次運動量過大，可逐漸增加，慢慢身體適應癥狀會緩解的。
      

      病情分析：
      根據你的描述臨床這方面考慮運動過量導致的無氧代謝，疼痛
      指導意見：
      臨床無氧代謝，乳酸堆積會導致肌肉酸痛，這方面適當活動配合熱敷即可有效緩解癥狀
      
      以上是對“昨天體育考試，仰臥起坐和八百米”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！