病情分析：您好，很高興為您解答這個問題，結合您所提供的情況描述，過度手淫肯定會對身體健康不利，會導致前列腺疾病，甚至會對身心健康完成嚴重傷害。祝您健康！
      

      你好，長期手淫可導致泌尿生殖系疾病慢性前列腺炎，引起腰酸無力、性欲減退、陽痿、早泄、不射精等。青春期的少年長期手淫還會造成陰莖短小。
      

      病情分析：
      您好，現在16歲，正是青春期，各方面都是有發育的。頻繁的手淫對身體有影響的。
      指導意見：
      建議戒除手淫。平時加強體育鍛煉，好的睡眠，不要熬夜，多培養興趣愛好。飲食營養搭配，多吃蔬菜和水果，不吃辛辣食物。
      
      以上是對“一年內自慰越200次會怎么樣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！