你好，很高興為您解答，根據描述，打鼾跟鼻粘膜肥厚，咽喉腫大有很大的關系，首先到醫院的五官科做一個檢查，查找原因，對癥治療，平時的飲食以清淡為主，勞逸結合。
      

      病情分析：
      您好，根據您所描述的情況來看，您睡覺容易打鼾。和枕頭高度和姿勢有關。也不排外鼻炎或者鼻部其他原因。
      指導意見：
      建議您到醫院耳鼻喉科就診，做相關檢查，以便盡早明確診斷對癥治療。枕頭松軟一些，高度為您的拳頭高度。
      

      你好，根據你的描述，打鼾，引起打鼾的原因很多，如鼻甲肥大，腺樣體肥大，鼻中隔偏曲，鼻息肉，肥胖酗酒等，前幾種原因建議手術治療，后兩種原因減肥禁酒
      
      以上是對“打鼾，從五年級到現在”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！