你好，脫發的原因比較復雜的，與精神緊張，壓力大，自身免疫因素，先天遺傳因素，飲食因素，環境因素等等有關系，每個人的發病原因都不一定一樣。平時注意尋找原因，避免各種誘因，保持心情愉快，緩解壓力，避免熬夜勞累，提高免疫力，最好是中西醫結合治療，可以口服生發膠囊和復合維生素b，胱氨酸，外用米諾地爾。
      

      病情分析：
      你好，脫發和貧血，微量元素缺乏，長期熬夜，精神緊張焦慮都有關系的，
      指導意見：
      每天注意休息，按摩按摩頭皮，多吃黑芝麻核桃黑豆之類的食物，可以找中醫調理，也可以先口服養血生發膠囊看看效果。
      

      病情分析：
      你好，很高興能為你回答這個問題，現在脫發是一個很常見的疾病。
      指導意見：
      建議你在當地，可以尋求一下中醫來調理一下，平時一定要注意飲食，多注意休息。
      
      以上是對“最近不知道怎么回事掉頭發掉的很多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！