你好，這種情況考慮可能是陽虛，可以試試口服桂附地黃丸，配合艾灸治療一段時間看看。治療期間避免辛辣油膩刺激的食物，注意保暖，不要熬夜，保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      你好，這個情況主要是素體陽氣虛弱的情況的，建議可以中醫治療。
      指導意見：
      這個需要喝中藥調理的，主要是溫陽通絡為主，同時建議常用熱水泡腳，促進血液循環就可以的
      

      病情分析：
      您好，這種情況考慮凍瘡引起的，與局部循環障礙有一定關系，另外就是自身體質因素。
      指導意見：
      依據您的描述這種情況可以用一些凍瘡膏來治療，局部可以康復按摩來調理，清淡飲食，忌食辛辣生冷刺激性的食物。
      
      以上是對“手腳非常的不抗凍，在外面呆一小會就凍的不行不行的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，可能平時手腳就冰涼，再加上外面的氣溫低，所以就容易凍。
      指導意見：
      中醫講脾主四肢，脾陽虛，不能溫暖四肢而導致的四肢發涼。平時飲食注意多吃一些溫補類的食物，比如羊肉，狗肉生姜山藥桂圓等食物