尊敬的小朋友你好，你正處在青春萌動期，有自慰現象也是正常的。但是頻繁的自慰會導致身心疲憊，影響白天的生活。對陰囊潮濕，不需要特殊處理，有時候是因為精索靜脈曲脹導致的。只有沒有墜脹感就不需要擔心。見你，楊證一個良好的生活習慣，平時把主要精力用在工作和學習當中，去不要成天滿腦子都是關于性的話題。增加一些興趣愛好。
      

      您好，根據你的情況，建議戒掉手癮，手癮過度依賴會影響到以后的夫妻生活，手癮過度依賴會導致早泄，業余時間鍛煉身體提高自己免疫力，
      

      病情分析：
      引起腰疼的原因很多，包括腰椎退行性病變，也不排除泌尿系統結石的可能性，
      指導意見：
      因此建議你需要去醫院進一步檢查，必要時需要做泌尿系統B超及腰椎ct，以明確診斷，根據檢查情況，給予對癥治療
      
      以上是對“我這幾天腰疼的不行…每天晚上1點才睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！