您好，從您描述的情況來看，懷孕40周宮口已經開了一指，如果羊水不少且沒有什么明顯不適癥狀，這個時候可以適當活動活動宮口可能會開的快一些，個體差異不同，有的人宮口開的快，有的人開的就慢，耐心等待，必要時醫生會采取辦法的，祝您順利生下寶寶。
      

      您好，根據你的描述情況和自覺癥狀，這都是正常現象，內檢宮頸開一指說明未進入分娩的產程，別急，只要一切正常，你只能等待宮縮的進展情況，觀察胎兒變化。
      

      病情分析：
      您好，根據你的情況，懷孕已經40周了，現在宮頸口開了一指，只要宮腔內狀況良好，胎兒沒有缺氧，可以先觀察一下。
      指導意見：
      建議因為分娩是一個漫長而復雜的過程，在產程發動之前，會有一些微妙的變化。
      
      以上是對“孕401，感覺腰酸痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！