你好，這種情況相對來講，如果是月經的話，那么一般這種情況建議不能按摩月經的時候是不能按摩腰部的，這種情況對你并不是太好的。
      

      你好，很榮幸回答你的問題，腰肌勞損、盆腔炎癥、子宮內膜異位癥均可引起經期腰疼，可以按摩或熱敷一下，平時注意腰部不要受涼，不吃生冷刺激的食物，最好到醫院檢查一下。
      

      你好，很高興為你解答，根據你的描述。考慮是痛經，建議休息，注意保溫，避免受涼，局部熱敷，可以活血膏藥外敷，避免長時間彎腰，觀察一段時間看看再說。
      
      以上是對“要來月經前一天和月經第一天腰痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情況考慮是由于月經期盆腔靜脈擴張，形成的不適癥狀。
      指導意見：
      我建議你可以口服少府逐瘀丸治療。可以溫經散寒止痛。對痛經效果很好。可以緩解不適癥狀。