根據你的描述，你的這種情況多考慮是由于成長經歷以及家庭環境影響所導致的。建議你平時多想事物積極樂觀的一面，多與人溝通交流，不要過于壓抑自己。培養一些能夠修身養性的興趣愛好，給自己做一些積極的心理暗示，鍛煉獨立精神和自主能力。也可找心理醫生，接受較為系統的心理輔導來調節不良的情緒狀態。

      你好，根據你表述的情況考慮是和你從小生活的環境有關系，你沒有安全感，自卑，孤獨，這些因素決定了你情緒不穩定。你現在已經成年，要積極主動調節心態，多和朋友出去玩，成家立業以后把精力用在自己的小家庭中，你會從中找到幸福快樂的，至于你那不負責任的父親，你可以遠離他。

      你好，根據你講述的情況，可能是你從小受家庭環境影響，給自己心里留下很深陰影，現在你已經是成年人，需要有自己奮斗目標，對自己有自信心，相信自己的能力，勇敢面對現實生活問題，多和周圍鄰居朋友進行溝通交流，多戶外參加集體性活動，能力去做自己喜歡的事情。
      以上是對“從小到大不管是對于我的生活還是學習”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！