健康咨詢描述: 糖耐量異常,有家族糖尿病史,之前節食減肥從140斤減到現在110斤,減肥前血糖正常,減肥后出現糖耐量異常,手指測試餐前7.9,餐后兩小時5.4,靜脈測試血糖4.9,現在我媽媽讓我吃蜂膠控制,有什么好的方法?(女,31歲
溫馨提示:
要根據自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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