你好，根據你所說的情況，首先的話就是維生素c的話，你平時也可以適當的吃一點維生素e你可以涂抹于長斑的地方，并且的話就是說不要過量，并不需要每天都吃偶爾吃，還有就是多吃一些富含維生素的食物與水果。

      病情分析：
      你好，任何的藥物都是有不良反應的，不能長期的使用，長期使用的話，則可能會影響到身體健康。
      指導意見：
      維生素c、維生素E最好還是通過食物進行補充，若使用藥物的話，一般不建議連續使用超過4-8周，長期類型使用則可能會導致出現結石疾病的發生幾率增高，導致血脂的異常。

      病情分析：
      你好，從你的描述來看，臉上有點曬斑，買了維生素E＋C片來吃，這個是有效果的．
      指導意見：
      對月經，內分泌不會有影響的，保健品不要亂吃，因為這些東西不清楚是否真的有效，是否有副作用等．
      以上是對“我臉上有點曬斑，買了維生素E＋C片來吃”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      平時可以吃一些維生素E和C，但是一定要適量，對月經沒什么影響，另外，臉部有曬斑，平時一定要注意防曬，可以搭配使用祛斑產品菲泊絲麗，堅持使用三個月左右就能將斑點去除