病情分析：去正規的大醫院再查一遍，確認是良性后，后續追蹤復查，不能盲目的治療，如果腫塊增生速度很慢，無需過多擔心！只需密切觀察就可以
      

      你好，很高興為你回答這個問題，根據你的描述及發的圖片，請你不要擔心，保持愉快的心情。定期復查。必要時進行病理切片檢查。放松心情，轉移注意力，加強體育鍛煉，增加機體免疫力。
      
      以上是對“無意中發現自己胸里面一個疙瘩”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述考慮像你這樣的情況是有乳腺結節的情況，如果不放心可以進行乳腺的鉬靶檢查，明確診斷對癥治療。
      指導意見：
      建議你要注意放松心情，避免緊張情緒，合理飲食，生活規律，避免服用雌激素藥物。
      

      病情分析：
      你好，根據你的圖片來看乳房的結節三類，一般考慮為良性的。
      指導意見：
      根據你目前的情況，建議聽取經治醫生的意見，定期復查，不要自行盲目的治療。