你好，依據你說的目前情況，你的腰部疼痛的嚴重，建議你最好到正規醫院就診，做個腰椎的磁共振檢查看看。明確一下疼痛的原因，再對癥治療。
      

      病情分析：
      從目前患者癥狀，體征，病史，目前考慮患者腰椎間盤突出癥。
      指導意見：
      建議患者飛燕式五點支撐，鍛煉腰背肌肌肉，增強腰椎穩定性，情況未見明顯緩解，建議在專業醫師指導下規范治療。
      

      你好，根據你的描述，導致腰痛的原因是多種的，不排除是腰肌勞損或是腰間盤突出的可能的，具體的建議你需要到院檢查才能明確診斷，在進行對癥治療，平時注意腰部的保暖。祝你健康！
      
      以上是對“腰疼的厲害，有時候疼的受不了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！