平時要注意合理飲食，不要吃生冷刺激性食物，可以補充維生素b族微量元素，提高免疫力，注意個人衛生，多吃一些青菜和水果，補充維生素c，促進新陳代謝
      

      病情分析：
      銀屑病是以鱗屑紅斑為主的慢性皮膚病，與遺傳因素，感染因素，免疫代謝有關，物理化學因素也可以誘發，易復發，有四型，尋常型，膿皰型，紅皮型和關節型，以尋常型最常見，冬天加重，夏天減輕。
      指導意見：
      建議日常生活注意休息，不要熬夜，不要勞累，清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，忌食辛辣刺激性的食物，忌食牛肉羊肉，魚蝦，海鮮，勤洗澡，勤更換衣服，皮膚注意保濕，最好穿全棉寬松的衣服。
      

      問題分析： 你好，根據你的描述，牛皮癬患者日常要健康飲食，避免吃辛辣刺激性和海鮮；規律作息，放松身心，避免精神緊張；多運動，增強身體抵抗力，避免流行性感冒的侵襲。及時更換床單，保持干燥，并隨時清理脫落的皮屑；嚴密觀察牛皮癬皮膚破損變化以及病情變化等。注射提高免疫力藥物對于銀屑病的治療有一定的輔助作用。
      指導意見：平時要注意預防上呼吸道感染，忌酒及辛辣食物。保持愉快、平和、良好的心境及與疾病作斗爭的信心和正常的態度，不亂用藥物，就有可能防止復發或減少復發。不能根治，中醫系統治療效果好些。患者一定要保持心情的愉快，病情才恢復的快，多注意休息，避免熬夜。
      
      以上是對“銀屑病平時要怎么護理啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！