你好，應積極配合醫生,持之以恒,堅持治療.加強體育鍛煉,增強自身體質和免疫力.飲食上給予營養豐富的食物,生活要有規律。保持樂觀情緒.避免經常處于緊張和焦慮的精神狀態之中.避免皮膚外傷,以免發生同形反應.適當增加日曬,但切忌過度,以防曬傷.不可用刺激性強的化妝品和外用藥.
      

      病情分析：
      你好，白癜風必須要去正規的專科醫院治療，越早治療效果越好，費用越低。不要延誤時間，因為白癜風是會擴散的，盡早醫治的好。
      指導意見：
      建議：正規治療的同時白斑部位夏天避免太陽暴曬，冬天注意保暖。不吃海鮮，不吃辛辣食物，不吃富含維生素C的水果。多吃黑米黑豆黑芝麻黑木耳之類黑色食物，以增加黑色素細胞生成。
      

      這個病主要是黑色素的脫失,發病誘因有幾十種,像壓力大,應急情況,外傷,免疫力下降,內分泌紊亂,酪氨酸,銅離子相對缺乏,遺傳,感染后等等，誘發的原因比較復雜，一定要檢查出病因，對癥治療，效果才會更好。治療白癜風的藥物有很多種，并不是每一種都適合每一位患者，只是盲目的用藥是不能治愈白癜風的，如果用藥不當可能還會導致白斑進一步擴散。
      
      以上是對“白癜風在肩膀上怎么防止它擴散啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      白癜風的擴散是由于患者的多方面因素造成的，一般包括患者的個人體質，精神心理因素，外界刺激（如環境污染，工業污染等），飲食因素，生活作息時間等因素。另外，如果盲目用藥，可能沒有效果，或者引起過敏等癥狀。這樣不僅不能控制白癜風的病情，還會延誤白癜風的治療時機，甚至會讓白斑繼續擴散。