您好，感謝您的信任，很高興為您解答，從您發過來的描訴了解了您的情況，建議您日常少做活動，盡量多休息，您的情況已經變成習慣性的了，最好長時間做一段烤電治療，至于口服藥也沒有特殊藥物，保養是最好的方法！
      

      病情分析：
      您好，膝關節習慣性錯位，建議您平時要減少活動，避免對膝關節造成損傷。
      指導意見：
      建議您最好還是到專科醫院進行檢查治療，單純服用藥物調理，效果不會很明顯。
      

      病情分析：
      你好，根據你說的情況，你平時最好不要穿高跟鞋，要注意保護膝蓋，帶個護膝，要多吃鈣片，多吃蔬菜水果。
      指導意見：
      你平時最好不要穿高跟鞋，要注意保護膝蓋，帶個護膝，要多吃鈣片，多吃蔬菜水果。
      
      以上是對“膝關蓋習慣性錯位，五六年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！