你好，白癜風冬季注意保暖，平時注意休息，避免熬夜，多吃些水果蔬菜，富含維生素的食物，注意不要吃辛辣刺激性的食物，避免喝酒。避免陽光暴曬。
      

      病情分析：
      你好，白癜風是一種自身免疫性的皮膚問題，一旦患有白癜風，還是應該及時治療。
      指導意見：
      白癜風的治療方法也有很多，可以采用黑色素細胞移植治療，激光治療，或者中醫中藥治療。
      

      您好，建議克服自己心理不好的情緒：長期的治療很容易產生焦慮，恐懼，憂郁，憤怒，自閉的各種不良情緒。這些不良情緒會引起身體內分泌紊亂，引發其他一系列問題，使白癜風病情更為嚴重，因此要注意克制那些不好的情緒，以平常的心態來對待病情。
      
      以上是對“白癜風平時應該要怎么調理？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      ?少吃含維生素c多的食物，因維生素c能使血清銅與血清銅氧化酶水平降低，影響酪氨酸酶的活性，干擾皮膚黑色素的合成