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我是一個7個月寶寶的媽媽

女 | 38歲 2018-12-19 10:49:01 2人回復 來自

健康咨詢描述： 你好我是一個7個月寶寶的媽媽，現在體重174太胖了，血壓都不行了，有哪種減肥藥或是中藥能減肥的嗎

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王淑華
王淑華 磐石市醫院   副主任護師 擅長: 糖尿病、甲狀腺疾病、腎上腺疾病、垂體疾病的護理。 幫助網友：3242
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2018-12-19 10:55:40 我要投訴

      你好，很高興為您解答。最好的減肥方式是合理運動加適當節食。科學飲食計劃：早上吃的營養點，中午吃的豐富點，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周堅持運動5、6次，每次最少40分鐘，例如：慢跑、健身操、跳繩、快走、瑜珈。
      

王如勝
王如勝 西安步長中醫心腦病醫院   副主任醫師 擅長: 擅長內科常見病及多發病診治，特別擅長糖尿病，甲亢， 幫助網友：6092稱贊：12
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2018-12-19 10:59:00 我要投訴

      您好，根據您敘述的情況，產后7個月，如果是母乳喂養的花錢，建議您繼續堅持母乳喂養，控制飲食，少食面食，多吃新鮮蔬菜，增加飽腹感，多運動。
      

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