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懷孕五個月晚上整晚失眠怎么回事

女 | 35歲 2018-12-19 08:58:46 4人回復 來自

健康咨詢描述: 懷孕五個月晚上整晚失眠怎么回事?以前也有失眠癥狀,但懷孕后更為嚴重

醫生回復區

解昌國
解昌國 泰安市精神病醫院   主任醫師 擅長: 失眠,焦慮障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網友:65023稱贊:7
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2018-12-19 09:15:42 我要投訴

      引起失眠的原因很多,一方面與精神心理因素有關,比如說不良情緒的影響,另一方面也與軀體因素有關,例如懷孕后內分泌的變化。建議保持平常心態,增強體質,增加營養,養成良好的睡眠習慣,嚴重者建議及時就診。
      

李燁
李燁 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網友:17002
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2018-12-19 09:00:49 我要投訴

      你好,這種情況考慮是由于孕期身體出現一系列不適所引起的失眠,另外也考慮是由于懷孕后激素分泌水平失調造成情緒困擾,也會使您的失眠更嚴重,建議您調整自己的狀況,可以在睡前喝杯熱牛奶,泡個熱水澡,做做放松訓練,有助于提高睡眠質量,更快入睡,另外也建議您不要強化問題,可以睡覺時轉換一下睡姿,白天進行適當的運動,但不要過于勞累,保證充足的睡眠,避免熬夜情況的出現,盡量遵循規律的生物鐘,都有利于狀態的好轉!

2018-12-19 09:14 ask888011521s 追問

請問醫生,這樣對胎兒影響嚴重嗎?對胎兒發育有影響嗎?不過現在胎動比較明顯

2018-12-19 13:52醫生回答:

你好,長期這樣失眠,睡眠質量過低,容易對你和胎兒造成影響,建議您調整狀態,到醫院進行詳細的檢查,對癥接受醫生的建議

李元恩
李元恩 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學習、考試、人際關系心理輔導,婚姻家庭咨 幫助網友:20126
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2018-12-19 09:02:10 我要投訴

      你以前有過失眠癥狀,懷孕之后失眠更嚴重。女性懷孕之后,體內激素快速變化,會對身體和心理產生很大影響。心情煩躁,睡眠不好是很常見的。需要和家人多溝通,取得家人的理解支持。你可以去看神經內科或精神心理科醫生,可以接受中醫治療,也可以接受心理疏導,積極調整。
      
      以上是對“懷孕五個月晚上整晚失眠怎么回事”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

趙蘇蘭
趙蘇蘭 二級心理咨詢師 擅長: 學生壓力管理,厭學,人際關系煩惱,親子矛盾,情感婚 幫助網友:4930
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2018-12-19 09:03:32 我要投訴

      你好,很高興幫你解答問題。,對于你目前的失眠主要是先找到失眠的原因你自己想一想,是因為心理問題呢,還是因為生活瑣事困擾。要針對原因去解決。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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