一個(gè)星期前左胸下面疼
健康咨詢(xún)描述： 一個(gè)星期前左胸下面疼，去醫(yī)院醫(yī)生說(shuō)是軟骨炎，開(kāi)了治傷軟骨，也局部熱敷了略有好轉(zhuǎn)，但一直是淺度睡眠怎么辦呢，昨天晚上很難入睡，回不回是心臟問(wèn)題呢，腦袋頂漲漲的
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影響睡眠質(zhì)量的原因很多，一方面與精神心理因素有關(guān)，例如容易受不良情緒的影響。另一方面也與軀體因素有關(guān)，例如各種軀體不適。建議保持平常心態(tài)，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，嚴(yán)重者需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下藥物治療。
會(huì)不會(huì)是心臟或大腦導(dǎo)致的，昨天晚上睡覺(jué)感覺(jué)腦袋頂漲漲的
與不良情緒或者軀體疼痛有關(guān)。
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你好，很高興幫你解答問(wèn)題。你的睡眠主要是心理作用引起的，與疾病沒(méi)有多大的關(guān)系。所以不要對(duì)失眠產(chǎn)生恐懼，多參加一些體育鍛煉，晚上會(huì)睡得更香。
持續(xù)了三四天一直是淺度睡眠，而且半夜會(huì)醒，昨天晚上感覺(jué)心跳的厲害，不知道是不是軟骨炎神經(jīng)壓制所導(dǎo)致的
肋軟骨炎不影響心跳。你這是心理作用引起的。是不是有些焦慮啊？
昨天晚上睡覺(jué)之前一直在想這個(gè)事，然后加上腦袋頂漲漲的，很難睡著，睡著也被驚醒，然后就一直淺度睡眠，早上起來(lái)都不知道自己睡了覺(jué)的沒(méi)
心身性疾病。心理因素導(dǎo)致的
那腦袋頂漲是不是也跟睡眠有關(guān)呢
嗯，放松心情不平靜的生活，對(duì)于睡眠質(zhì)量的提高也很有幫助
那下午是不是應(yīng)該回來(lái)睡一覺(jué)啊
對(duì)，是的睡眠不足容易頭疼
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