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有問必答網運動瘦身減肥 → 兩個月吃的多,作息也不規律

兩個月吃的多,作息也不規律

女 | 19歲 2018-12-19 07:49:55 2人回復 來自

健康咨詢描述: 兩個月吃的多,作息也不規律,去年去查了耐糖量,說飯后三小時的回落,不正常,讓我注意,只有這兩個月沒注意,就,不可描述的一天吃了四頓飯,胖了2斤。。

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王茹
王茹 本溪市紅十字會醫院   主任醫師 擅長: 擅長治療糖尿病,甲亢,內分泌失調,高血脂,低血糖, 幫助網友:18480
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2018-12-19 07:54:39 我要投訴

      您好,您的問題是這樣的,根據你的描述你有糖耐量異常。建議您控制飲食。少吃油炸食品和含脂肪類高的食物,少吃甜食。每頓主食不超過二兩,盡量少喝粥,可以餐后多運動的。

2018-12-19 07:57 ask88800522pw 追問

就以前在家一天吃的主食都少,近一年都特別注意作息還有飲食,就最近兩個月,沒注意。。

2018-12-19 08:04醫生回答:

需要控制飲食的

周慶
周慶 衡水股骨頭醫院   醫師 擅長: 支氣管炎,肺炎、胸膜炎、心律失常、心包炎、心肺功能 幫助網友:164780稱贊:12361
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2018-12-19 07:51:26 我要投訴

      病情分析:
      上述情況是糖耐量異常的,這種情況有可能和飲食不合理有關系的了
      指導意見:
      建議注意合理飲食,三餐規律,適當多運動,這種情況問題不大,可以慢慢恢復正常的,一定要注意保養

2018-12-19 07:54 ask88800522pw 追問

就,最近兩個月飲食又不太正常了,因為就學習這個熬夜,就現在不會是糖尿病啥的吧。。。。

2018-12-20 07:31醫生回答:

嗯,這種情況問題不大的,要注意養成良好的生活習慣,可以慢慢恢復正常的了

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