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昨天晚上十點半左右吃了一只炸雞

男 | 20歲 2018-12-19 06:37:59 1人回復 來自

健康咨詢描述： 昨天晚上十點半左右吃了一只炸雞，然后昨天晚上睡眠破碎，我十一點多睡下去。到了一點多又醒了，然就睡著了一會兒，到了四點多又醒了，然后睡下去到五點多又醒了，就這樣斷斷續續到了六點半，我就睡了這么幾個小時，我這一天還可以正常學習工作嗎？會造成很大影響嗎？我就只有昨天晚上有這種情況

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林燕
林燕 四川省人民醫院   副主任醫師 擅長: 對神經內科常見病、疑難病有豐富臨床經驗，擅長于腦血
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2022-09-27 20:36:29 我要投訴

      你說的吃了炸雞和睡眠不好，是有可能的，盡量晚上不吃油炸的東西，偶然的一次失眠，或者早醒是不要緊的，慢慢調整，會正常的，早睡早起，養成習慣就好了，必要時口服阿普唑侖片，調節睡眠。
      

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