你好，白癜風是一種后天性局限性或泛發性皮膚色素脫失病。到目前為止，發病原因尚不清楚。日常生活中，首先要放松心態，局部皮膚不要接觸有毒的物質，避免日光暴曬，少吃含有維生素c高的食物。
      

      白癜風這種情況我建議你最好還是不要在太陽光下長期暴曬，然后在維生素這一方面的話，適當的控制一下維生素c的攝入，這樣的話對于目前的情況來說是好的。
      

      病情分析：
      你好，根據您的描述，如果是診斷有白癜風的話，要堅持通過藥物改善癥狀。
      指導意見：
      平時要飲食清淡，不要吃生冷刺激的食物，同時不要接觸有害有毒的氣體。希望我的回答對你有幫助。
      
      以上是對“白癜風日常作息注意什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      1：減少污染食品的攝入，糾正偏食，堅持正餐，制定科學的膳食食譜，保持全營養素的供應對少兒尤為重要。蔬菜水果應反復沖洗后食用，時間允許可先用凈水浸泡15~30分鐘，再沖洗后食用，能削皮的水果要削皮。
      2：減少有害氣體的吸入，晨練或運動時選擇空氣清新的場所。
      3：注意勞動防護。做好勞動防護，減少直接接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類有害物。
      4：注意房屋裝修造成的污染。裝修材料中含有甲醛、氨氣、苯等系列有毒物質，其地面磚、大理石中還含有放射性物質，可造成人體多系統多臟器損傷。房屋裝修后應通風三個月后遷居，入住后也要保持經常性通風，有條件應做環保監測。