健康咨詢描述: 我有兩個同事都得了這個病的,但就是不知道是什么原因引起的,有時候會突然的抽搐,還口吐白沫的,我怕我也會得這個病。
想得到怎樣的幫助:怎樣正確預防癲癇疾病的產生呢
你好,癲癇病患者首先不能喝酒,不能抽煙;不能熬夜;不要吃易上火的東西;要保持良好的心境,不生氣;多做體育運動加強體質減少感冒的發生。平時注意第一注意飲食盡量清淡少肉類特別是豬肉(豬肥肉絕對禁忌)其他肉類適量。多吃一些富含維他命B、C的食物,新鮮蔬菜以及富含礦物質膽堿的食物如杏香蕉葡萄橙海藻魚蛋黃和卷心菜等。玉米糙大米全小麥黃豆蒜頭蘑菇酵母奶動物肝臟沙丁魚瘦肉類等亦有益于腦。第二適當體育鍛煉避免過度勞累。規律作息時間,避免熬夜和睡眠時間不足。第三情緒方面避免生氣減少各方面壓力。另外電腦電視都不能過長玩1小時為宜。
溫馨提示:
注意保證健康的生活方式,要有積極樂觀的心態。
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