你好，根據你監測的血壓值，高于正常值，人的正常血壓收縮壓是90至139，舒張壓是60到89，建議你及時到醫院就診，定時監測血壓，注意休息，低鹽，低脂飲食，這是辛辣刺激性食物，保持大便通暢，可遵醫囑應用降壓藥治療，
      

      病情分析：
      您好，根據你的描述來看，你那血壓屬于三級高血壓了，有沒有不舒服的癥狀呢？
      指導意見：
      建議您盡快去醫院心內科就診，進一步檢查，以便明確病因，對癥用藥治療，飲食要注意清淡，忌食辛辣刺激肥厚油膩食物，多吃新鮮蔬菜水果，注意休息，避免勞累和情緒激動。

      病情分析：
      你好，根據你的描述，血壓高可能與熬夜勞累壓力過大等情況有關系。
      指導意見：
      建議你注意觀察，可以隔日多測量幾次，不行的話，需要口服藥物治療，平時注意休息。
      
      以上是對“今天沒事量了一下血壓”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，一般情況下測量血壓是需要在平靜的狀態下測量的。
      指導意見：
      如果你的血壓在平靜的狀態下測量是現在這個數值是比正常值偏高的，你需要到醫院再次檢測，連續三天，如果血壓還是不降低，就需要口服藥物來控制