緊張情況下心率加快是正常的，不用過于擔心。如果這個心率加快使你覺得很不舒服，可以查24小時動態心電圖看有沒有早搏，心動過速情況。
      

      根據你的情況描述看出也是一個非常關注自我身體健康的人，你的這種情況是青春期的一個正常生理反應，是一過性交感神經興奮性增強，請不用擔心
      

      你好，很高興為您解答，看來您的情況緊張和睡覺前想什么有時候會心跳加速，看到不認識女孩子也心跳加速，主要是精神因素引起的。主要是鍛煉自己的膽量，放松心態。必要時可以到心理門診就診。
      
      以上是對“緊張和睡覺前想什么有時都會心跳加速”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      親愛的病友你好。根據你提供的資料。已經明確是緊張所致的心動過速。
      指導意見：
      我的建議是。1你的反應屬于正常的。不必擔心。2多與人接觸。避免緊張。壓力。刺激。3多參加社交活動。避免獨處。4多與人交流。5規律飲食生活健康就好。