指導意見：
      你好，白癜風患者需注意防曬，多吃一些富含酪氨酸的食物，如瘦肉、蛋、各種動物內臟、牛奶、絲瓜、茄子、胡蘿卜、花生、黑芝麻、核桃等新鮮的蔬菜及豆制品。
      

      病情分析：
      你好，如果有白癜風的話，在平時的生活中，要注意飲食要清淡，不要食用辛辣刺激性食物就好了。
      指導意見：
      建議你放輕松自己的心情，不要給自己太大的壓力，可以去醫院看看中醫，及時的采用吃中藥的方式，好好的調理控制一下，你的情況就會好的，放心吧，祝你好運。
      

      白癜風在飲食方面應注意少食葷腥，辛辣，以素食為主。禁煙戒酒，禁使用含維生素c的藥物。可以多吃花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆制品及動物肝臟等對病情有好處。患者如果在早期就開始治療的話，可以很好的控制病情的發展，減小以后的治療難度。在生活中要多加注意，避免接觸化學物品，避免在太陽底下暴曬，避免受到外傷等等。
      
      以上是對“白癜風患者飲食起居是要怎樣護理呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      一、加強身體鍛煉。堅持跑步、做操，要動不要靜。
      二、要避免接觸酸類化學物質和化肥、農藥、柴機油等。特別是面部有病灶者，不能使用增白類化妝品。
      三、不要在強烈的陽光下暴曬。這樣易引起皮膚炎癥，導致黑色素受損，出現脫色斑。可采取透過玻璃窗曬太陽，減少紫外線照射。
      四、忌服維生素C。因為此藥在黑色素代謝過程中，能阻止黑色素的生成，而加重病情。