平時注意不要久坐不要受涼不要彎腰抬重物。局部可以理療按摩針灸牽引治療。外用貼膏口服非甾體類抗炎藥雙氯芬酸鈉治療。慢慢適應性活動。她的情況確實非常嚴重了，但是畢竟年齡比較大，現在只能是保守治療。
      

      你好，根據身體出現關節紅腫等臨床表現情況，考慮是接觸性過敏，或者是關節局部炎癥，風濕病變等一系列表現，建議到醫院通過化驗風濕類指標確診治療。
      

      病情分析：
      你好你的情況的話可能是屬于體內濕氣比較大引起的了。。
      指導意見：
      平時可以注意下積極的鍛煉身體包括日常飲食還要注意，保持樂觀心情，祝你健康。
      
      以上是對“腿變形了，胳膊也變形了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！