您好，根據您的描述，女性生產后陰道松弛是正常的生理現象，隨著年齡增長也是無法避免的，另外考慮激素水平低，可以先查一下激素水平，適當做鍛煉，修復盆底肌，可改善
      

      你好，如果是產后半年內，那可以到醫院婦科門診做盆底康復訓練的。平常注意做縮肛運動，再者如果有會陰裂傷等情況，還可以手術做修補治療的
      

      病情分析：
      你好，不要擔心，放松心情，現在沒有其他不舒服的癥狀吧？
      指導意見：
      現在這種情況建議平時多做收縮肛門運動，每天至少做兩次，一次至少20分鐘，多注意休息，不要吃刺激性的東西了
      
      以上是對“如何讓陰道變得緊致”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據你描述的情況，可以去當地康復中心檢查一下盆底肌的情況。
      指導意見：
      建議你放松心情，注意休息，避免心情過度緊張，平時可以多做提肛的運動。有助于收縮。
      

      您好，陰道松弛是隨著女性年齡的增長出現的一種生理狀況，如果影響到性生活，建議您平時可以多進行提肛運動，鍛煉陰道周圍的肌肉，同時注意飲食，加強營養。如果松弛得厲害，可以通過陰道緊縮手術來改善。建議您手術前注意和醫生做好詳細的交流溝通，以便根據情況為您選擇合適的手術方式。