你好，根據你所描述的情況，月經期間盡量不要活動過量，飲食清淡多休息，當然身體舒適的情況下可以適當跑步，但是不建議太累，容易導致量多或量少，還容易引起腹痛！月經期間激素水平增高代謝率低所以有可能變重，例假結束會緩解！
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述分析。月經期間盡量不要從事劇烈的運動，容易對月經周期和月經量造成影響。月經期間由于水鈉儲留，體重可能會稍微偏重。
      指導意見：
      建議注意月經期的保暖，少吃辛辣刺激及寒性的食物。不要劇烈運動。注意外陰衛生，勤換衛生巾。
      

      病情分析：
      您好親，根據你以上的描述，月經期間慢跑是可以的，不能參加劇烈運動，月經期間體重一般不會有變化的。
      指導意見：
      建議你保持心情愉悅。月經前后注意保暖避免受涼，不要吃冰涼辛辣刺激性的食物，祝您生活愉快。
      
      以上是對“月經第三天可以跑步嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據您所描述的情況看您這月經期間是不能跑步的。
      指導意見：
      建議您自己要注意的月經期間不能同房不能吃冰冷辛辣刺激性的食物，要注意保暖。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，如果還在月經期間，還是不要跑步了吧，對于體重，沒什么變化。
      指導意見：
      月經期間注意保暖，不易勞累，注意陰部清潔衛生，不吃辛辣刺激生冷食物，保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      你好，很榮幸為你解答疑問，月經期第三天，可以跑步嗎？
      指導意見：
      根據你提供的情況，月經期第三天可以跑步，但是時間不要太長，強度不要太大。月經期間體重會有輕微的增加，與體內激素水平有關，月經后恢復正常，這個不用擔心。