你好，這種情況相對來講，如果是脖子后面筋疼那么一般建議你可以試圖通過做一做針灸理療按摩等物理治療，是可以緩解這樣的問題的。
      

      脖子后面的筋，是頸椎周圍韌帶，筋疼考慮是頸椎周圍韌帶勞損，與長時間低頭有一定關系。可以理療，按摩，貼膏藥看看。避免長時間低頭，睡覺不要枕太高的枕頭。掛骨科的號。
      
      以上是對“脖子后面筋脈疼，10幾天了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，通過你的詳細描述考慮脖子韌帶拉傷，建議掛骨科，建議注意坐姿，建議挺胸收腹姿勢建議口服舒筋活血膠囊，局部熱敷烤電微波治療。
      

      病情分析：
      從目前患者癥狀，體征，病史，目前考慮患者有頸椎病。
      指導意見：
      建議患者完善相關檢查，頸部x線片，核磁共振，待檢查結果明確后，詳訂下一步治療計劃