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醫生回復區
2018-12-16 18:08:36 我要投訴
體內濕氣重必須是增加運動排汗，這樣可以減少濕氣，另外可以喝枸杞、薏米、紅豆湯。濕氣重的人鹽不能吃中藥，注意低鹽飲食，每天食鹽攝入量小于五克，不要吃高熱量的食物，也不要吃油膩的食物。
2018-12-16 17:40:14 我要投訴
病情分析：
去濕氣一般是需要增加運動量，去濕氣，同時有減重的目的，
指導意見：
建議可以挑食，跑步，騎單車，仰臥起坐等運動，沒有有一定的運動量，適當的控制食物量，可以減重去濕氣。
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