這個需要注意考慮看看有無神經衰弱及腦供血不足的情況的，有無睡眠不佳及壓力過大的情況，有無長期低頭頸椎病的，注意根據具體的情況考慮的
      

      病情分析：
      你好，記憶力不好的原因有很多，只要能導致大腦海馬體功能障礙的所有原因都能會影響到記憶力下降。像是內分泌失調，精神因素，疾病因素，心理因素等等
      指導意見：
      對體質虛弱者要加強營養。記憶力提高方面，首先是每天要保證良好的休息，同時加強身體鍛煉，身體狀況，精神狀況等有助于提高記憶力。
      
      以上是對“醫生：我今年28周歲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，記性特別差，可以到醫院全面檢查。
      指導意見：
      你好，建議到醫院神經內科檢查，腦電圖，腦ct飲食均衡，多吃核桃，木耳等食物，不要熬夜，注意休息。