病情分析：
      你好，根據你的描述，你這種情況沒事的，心率是動態變化的，只要在正常范圍就可以。
      指導意見：
      建議放松心情，不要過度緊張，不要劇烈活動，生活規律，定期到醫院做產前檢查。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，如果在宮縮的時候，是會影響寶寶的心率的。
      指導意見：
      所以考慮這個是正常的，注意每天堅持監測寶寶的胎動情況，臍帶繞頸二周半最好是能剖腹產處理。
      
      以上是對“懷孕37周，自己在家做胎心監護”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！