正因為你長期的手淫的這種習慣造成了你的龜頭的敏感度增高，所以你會引起早泄，所以你的最主要的問題就是改掉這個壞毛病，減輕心理壓力，心情要舒暢，因為你還年輕多參加一些戶外的活動，多吃溫補的食物，比如羊肉湯、枸杞。
      

      手淫本身不會帶來任何損害和不良后果。但是，過度手淫就屬于一種心理障礙，并且會嚴重影響身體健康，造成一些泌尿生殖系疾病、性神經衰弱等。指導意見：主要表現為：(1)中樞神經系統和全身癥狀如意志消沉，記憶力減退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多夢，頭昏，心悸等。(2)泌尿生殖系疾病慢性前列腺炎引起尿頻、尿末滴白、下腹及會陰部不適、腰酸無力、性欲減退、陽痿、早泄、不射精等，戒除手淫，你看你是否包皮過長，包皮過長也可以使龜頭敏感，你可以行包皮環切術。
      

      你好，手淫使神經中樞經常處于不由自主興奮狀態，并形成身體慣性，是早泄器質性原因重要影響因素，建議您盡早戒除手淫。祝您早日康復！
      
      以上是對“老師，希望你能幫我看看我這個龜頭敏感度過高情況”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，對于您的描述長期頻繁手淫可以影響龜頭敏感度狀況，要考慮是否有包皮過長因素影響，不要焦慮緊張。
      指導意見：
      可以自己注意個人衛生，包皮問題可以手術治療，禁止辛辣飲酒刺激性因素影響，內衣褲注意更換燙洗晾曬殺菌，避免細菌炎癥刺激就好。可以適當避孕套使用降低敏感度，可以性生活過程中適當注意力轉移降低性刺激程度。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的這種情況，應該是是長時間手淫導致的龜頭敏感。
      指導意見：
      首先建議你從生活作息開始調整，停止手淫習慣，不得熬夜酗酒，在飲食方面可以吃些補腎類的食物。